6時17分起床。また天気は良くないようだ。少しカラダが冷えている。白湯を飲もう。昨日は、午前中にエネルギーを全て使い果たし、午後は部屋の掃除や皿洗いをして、のんびりモードで過ごしていた。 今日は朝からジムでゆっくりとカラダを動かし、午後からは…
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