5時49分起床。 昨日は雨の中、一日中、部屋にこもり、 コツコツとWEB作業を進めていた。 その際、 久しぶりに飲みたいという欲求が強く出た。 家から出ずに（出れずに）、気分転換をしたい。 そこには、いつも、アルコールがあった。 しかし、 朝イチでシア…